ПОНЕДЕЛЬНИК - ДЕНЬ ЛУНЫ (10 ДЕНЬ МАРАФОНА)
Практики для Луны в понедельник:
- Все практики и медитации 1 дня марафона
- Поместить на Северо-Западе своего дома графический образ – янтру Луны и медитировать на нее
- Камни Луны (жемчуг и лунный камень) в оправе из серебра или белого золота полезно носить на безымянном пальце или мизинце левой руки
- Чакра Луны – Анахата, сердечный энергетический центр. В понедельник особенно важно прислушиваться к своему сердцу – как физическому, так и энергетическому. Полезно делать чакральный сеанс Рейки или медитацию с особым вниманием к сердечной чакре, слушать музыку для Анахаты.
- Соблюдать пост 16 понедельников
- Делать мудру Луны
- Читать или слушать сказку (катху) для Луны
ПОСТ 16 ПОНЕДЕЛЬНИКОВ
Это лучшая женская аскеза для счастливого замужества, гармонизации отношений в семье, благополучного зачатия и рождения ребенка. По легенде, сама богиня Парвати соблюдала этот пост, чтобы выйти замуж за бога Шиву.
- Необходимо 16 понедельников подряд (около 4 месяцев) соблюдать пост: или только на молочных продуктах, или только на фруктах и овощах, или 1 прием в день любой вегетарианской пищи (без мяса-рыбы-яиц-алкоголя). Т.е. любое ограничение в еде, которое вам подходит.
- Каждый понедельник этого периода читать особую мантру Шиве: САТ ПАТИМ ДЕХИ ПАРАМЕШВАРА (108 раз). Она переводится так: «Господь, пошли мне истинного супруга».
МУДРА ЛУНЫ
Делаем мудру сидя с прямой спиной, желательно лицом на Восток. Дыхание ровное и глубокое. Обе руки расположены вертикально на уровне груди. На левой руке соединяем кончики большого пальца и мизинца, на правой – кончики большого и указательного пальца. Остальные пальцы выпрямлены.
Держим мудру 3-5 минут вечером перед сном.
КАТХА (СКАЗКА) ДЛЯ ЛУНЫ
Для коррекции энергий Луны полезно по понедельникам читать или слушать эту сказку.
Аннапурна
Сказание о Дхананджае, который некогда жил в Бенаресе со своей благочестивой женой Сулакшаной, чьё имя означает «добрый знак».
Когда Сулакшана посоветовала мужу добиваться духовного совершенства, он стал поклоняться владыке Шиве и дал обет строгого трёхдневного поста — без хлеба и даже без воды.
К исходу третьего дня Шива прошептал на ухо Дхананджае: «Аннапурна, Аннапурна, Аннапурна». Когда тот спросил учёного брахмана, что означает это слово, тот подумал о буквальном значении (аннапурна — «полный еды») и ответил: «Ты не ел и не пил целых три дня, вот голод и говорит в тебе: иди домой и поешь!»
Однако жена Дхананджаи поняла, что Шива дал её мужу мантру, и сказала ему, чтобы он продолжал усердно служить богу, пока не получит ответа. Дхананджая так и поступил, и тогда ему явились небесные девы, которые непрестанно повторяли: «Аннапурна, Аннапурна, Аннапурна». Они объяснили ему значение обета Аннапурны и рассказали, как он должен быть исполнен.
Дхананджая так преуспел в исполнении этого обета, что вскоре его благосостояние многократно возросло. И тогда он решил жениться во второй раз. Но новая жена прервала его садхану, что повлекло за собой многие несчастья. Одумавшись, Дхананджая вернулся к Сулакшане, и они счастливо прожили вместе ещё много лет.
Дхананджая получил от своей умной и одарённой жены хороший совет, но, разбогатев, захотел жениться на другой женщине. Терпение Сулакшаны оправдало себя, и муж возвратился к ней.
